Für alle, die sich gerne auf Musik sportlich bewegen und fit bleiben wollen, bietet unsere Fitness-Abteilung genau das richtige Programm für Dich an.
Unser Step-Aerobic Trainingsprogramm setzt sich aus abwechslungsreichen Step-Choreograpien, die Schritt für Schritt erarbeitet werden und 10min Cool-Down Training zusammen.
Wir bieten in unserem Bodyfitness-Angebot ein Rundum Training für alle Muskelbereiche an. Hier steht der Rücken oft im Vordergrund. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten, wie Hanteln und Physiobändern.
Die Teilnahme ist mit dem Erwerb einer Zehnerkarte möglich. Hier besteht als Nichtmitglied die Möglichkeit am Training teilzunehmen.
Kosten für Nichtmitglieder 45,-Euro. Die Karte hat eine Gültigkeit von 3 Monaten und kann für alle Trainingsmöglichkeiten im Bereich Breitensport genutzt werden.
18.45 - 20.15 Uhr Step-Aerobic & Bodyfitness
Übungsleiterin: Bettina Zimmermann und Silvia Köglmeier
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an
Silvia Köglmeier ( Kontakt)
Telefon: 0176 23259122